» » Головная боль при беременности - причины и разрешенные лекарства

Головная боль при беременности - причины и разрешенные лекарства

Внимание! Самолечение может быть опасным для вашего здоровья.

Причины возникновения головной боли у беременных

Головная боль при беременности возникает очень часто. Особых закономерностей при этом нет, все зависит от индивидуальных особенностей женского организма. Болевые ощущения могут отличаться на разных сроках вынашивания ребенка.

Головная боль при беременности

На ранних сроках

На ранних сроках беременности у женщин нередко возникает мигрень. В этом случае триггером, скорее всего, являются гормональные перестройки. Дополнительные симптомы данной патологии у беременных – сонливость и вялость.

Спровоцировать возникновение головной боли на ранних сроках беременности также могут следующие факторы:

  • Стрессовые ситуации. Когда организм женщины готовится к будущему материнству, то защитные реакции значительно снижаются, поэтому не всегда удается защититься от внешних негативных факторов.
  • Изменение погодных условий.
  • Плохой микроклимат в помещении, что может быть вызвано отсутствием проветривания, сухим воздухом.
  • Некачественное питание. В период беременности организм женщины должен получать все необходимые вещества и витамины.
  • Несоблюдение питьевого режима.
  • Наличие остеохондроза.

Во втором триместре

Головная боль при беременности во втором триместре может возникать по следующим физиологическим причинам:

  • в силу продолжения гормональных перестроек;
  • из-за изменения нагрузки на сердечно-сосудистую и нервную систему;
  • на фоне изменения рациона питания, к примеру, очень часто болит голова при беременности при отказе от кофе;
  • нарушение осанки вследствие изменения центра тяжести.

Головная боль при беременности может носить и вторичный характер.

Ее могут вызвать:

  • Сосудистые нарушения.
  • Внутричерепные патологии.

Обычно вторичная головная боль при беременности бывает затяжной и возникает периодически. Ее интенсивность со временем увеличивается. В таких случаях об этом следует поставить в известность доктора и пройти обследование для постановки диагноза.

В третьем триместре и перед родами

Головная боль при беременности в третьем триместре и перед родами появляется, прежде всего, из-за увеличивающегося веса малыша. Это приводит к тому, что возрастает давление на позвоночник женщины. Кроме того, сильные головные боли могут быть симптомом позднего токсикоза, который очень опасен как для матери, так и для малыша. Поэтому, если болит голова при беременности в третьем триместре, следует обязательно сообщить об этом врачу.

Возникают часто боли непосредственно перед родами, то есть на 40 неделе. Они, как правило, вызваны усталостью организма. Ведь в силу физиологических особенностей у женщины возникают проблемы с передвижением и со сном. Чтобы минимизировать дискомфорт, следует вести размеренный образ жизни и стараться как можно больше отдыхать.

Виды головной боли при беременности

Виды головной боли при беременности

Головные боли при беременности могут быть первичными и вторичными. В первом случае болевой синдром никак не связан с развитием какой-либо патологии.

Среди первичных видов боли наиболее часто наблюдаются: мигрень, боль напряжения.

Мигрень проявляется приступами односторонней головной боли. Приступы могут длиться несколько минут или часов, причем возникают без каких-либо объяснимых причин. Но иногда болевые ощущения сохраняются на протяжении 2-3 дней. При этом боли могут менять свою интенсивность.

Боль напряжения всегда связана с переутомлением – физическим или эмоциональным. Очень часто случается так, что во время беременности женщина стремится воспользоваться свободным временем и переделать много дел. При этом она забывает о том, что возможности ее организма ограничены. Усталость наступает очень быстро, а на ее фоне возникает боль напряжения.

Вторичные боли, которые возникают в связи с развитием сопутствующих патологий, обычно отличаются большей интенсивностью. Кроме того, они появляются периодически и не зависят от усталости, перенапряжения или стресса. Причины таких болей обязательно необходимо определить с помощью диагностики. Сегодня традиционная медицина предлагает большое количество безопасных для здоровья плода диагностических средств.

Безвредные средства от головной боли при беременности

Важно помнить, что таблетки от головной боли при беременности принимать не рекомендуется. Такие препараты могут навредить малышу.

Диета

Поможет справиться с головной болью при беременности правильная диета. Следует знать, что очень часто болит голова при беременности при включении в рацион некоторых продуктов.

Следует исключить:

  • Авокадо.
  • Бананы.
  • Кофе.
  • Черный чай.
  • Горький шоколад.
  • Цитрусовые.
  • Различные виды сыров.

Беременным женщинам нельзя придерживаться строгих диет с целью похудения, так как это приводит к повышенной нагрузке на организм и, как следствие, – к возникновению головной боли. Чтобы снизить риск возникновения цефалгии, следует отказаться от жареных, острых и копченых блюд. Необходимо кушать много овощей и фруктов. Сбалансированный рацион является надежной защитой от переутомления в период беременности.

Средства от головной боли при беременности

Вода от цефалгии

Очень часто болит голова при беременности из-за нехватки жидкости в организме. На фоне этого кровь сгущается, и к органам перестает поступать достаточное количество кислорода. Как следствие возникают головокружения и тошнота.

Чтобы снять резко возникшую головную боль и сопутствующие ей симптомы, рекомендуется медленно выпить маленьким глоточками пол-литра дистиллированной воды. Дополнительно голову в лобной части можно обвязать платком или шарфом.

Массаж и компресс

Действенными средствами для снятия головной боли при беременности являются массаж и компресс. Массажными движениями следует размять плечевые зоны. В домашних условиях можно попросить кого-либо из близких помассировать ступни. Усилить эффективность массажа можно эфирными маслами.

Когда болит голова при беременности в лобной области и висках, следует приложить ко лбу компресс с кубиками льда. Вместо него можно использовать замороженные овощи или мясо. Боль в затылочной части можно убрать теплым компрессом.

Расслабляющая атмосфера

Чтобы ушла головная боль при беременности, в помещении рекомендуется создать расслабляющую атмосферу. Для этого необходимо хорошо проветрить комнату, организовать приглушенное освещение и включить негромкую музыку.

Расслабить тело, нормализовать артериальное давление и наладить циркуляцию крови поможет контрастный душ. Благоприятно действуют на организм беременной женщины теплые ванны с эфирными маслами. Цефалгия снимается также мытьем головы.

Больше отдыха

Следует помнить, что в период беременности нужно как можно больше отдыхать. Это позволит уменьшить риск возникновения цефалгии. Важно понимать, что бережное отношение к себе - это гарантия рождения здорового ребенка. Любое переутомление может вызвать патологии развития плода.

Полноценный сон

Значимым фактором в период беременности является полноценный сон. Чтобы исключить головные боли после просыпания, необходимо позаботиться об удобном спальном месте. Оно должно гарантировать удобную позу женщине на конкретном сроке беременности. Кроме того, нужно перед сном хорошо проветривать помещение.

Йога

Важно! Очень полезной является йога при беременности. Благодаря ей можно научиться контролировать свое состояние и расслабляться.

Занятия йогой позволят исключить возникновение головных болей, возникающих по физиологическим причинам. Но при этом важно правильно подобрать упражнения, чтобы не навредить будущему ребенку, а также проконсультироваться с доктором на предмет наличия противопоказаний.

Йога для беременных

Пешие прогулки на свежем воздухе

Снять головную боль и предотвратить ее помогут прогулки пешком. Желательно совершать их по парковым зонам, вдали от проезжей части улиц. Во время прогулок нужно ориентироваться на свое самочувствие. При малейшей усталости необходимо отдохнуть.

Таблетки от головной боли – все за и против

Таблетки от головной боли при беременности принимать не рекомендуется. Но иногда возникают обстоятельства, когда без них не обойтись. Очень актуальным для многих является вопрос, какие таблетки от головной боли при беременности разрешается применять.

Парацетамол

Парацетамол от головной боли считается одним из безопасных препаратов. Он оказывает щадящее воздействие на плод и организм женщины, поэтому его разрешается применять от цефалгии при вынашивании ребенка. Но при этом следует помнить о рекомендуемой дозировке, указанной в инструкции по применению.

Ибупрофен

Ибупрофен специалисты также относят к относительно безвредным препаратам, которые разрешается употреблять при беременности. Но лекарство оказывает неблагоприятное воздействие на ЖКТ. Это может спровоцировать нарушение пищеварительного процесса у беременных женщин, что нежелательно. Поэтому Ибупрофен можно принимать только во втором триместре изредка, по согласованию с доктором. Снимать головную боль лекарственным препаратом в первом и третьем триместре запрещено.

Нурофен

Действующим веществом в Нурофене является ибупрофен. Поэтому рекомендации по его применению те же, что у Ибупрофена.

Но-шпа

Но-шпа относится к спазмолитикам, благодаря ей можно быстро снимать головную боль, вызванную спазмами. В нашей стране этот лекарственный препарат часто назначается беременным для снятия повышенного тонуса матки, поэтому его можно считать безопасным. Но, с другой стороны, в странах Европы Но-шпа при беременности категорически запрещается.

Пластырь от головной боли

Пластырь от головной боли состоит из трех слоев: основы, геля с активными компонентами, защитной пленки. В качестве активных компонентов используется масло эвкалипта, лаванды и ментола. Пластырь действует через кожу. Натуральные компоненты обладают болеутоляющими свойствами и способностью снимать спазмы. При беременности пластырь использовать разрешается в любом триместре. Противопоказанием является только индивидуальная непереносимость к компонентам геля.

Другие обезболивающие таблетки по назначению врача

По назначению врача могут использоваться и другие таблетки для снятия головной боли при беременности. Как правило, это случается в тех случая, когда головная боль носит вторичный характер. К примеру, для профилактики боли напряжения доктор может назначить лекарства на основе валерианы. Кроме этого, может помочь успокоить нервную систему глицин.

Как избавиться от головной боли беременной народными средствами

Эффективны для снятия головной боли при беременности некоторые народные средства. Важным фактором является их безопасность для здоровья матери и будущего ребенка.

Можно использовать следующие средства:

  1. Чай из мяты, шиповника и ромашки.

  2. Эфирные масла розмарина, грейпфрута и кардамона.

  3. Прохладные водные компрессы.

  4. Массаж.

  5. Компресс из свежего капустного листа.

  6. Специальные упражнения.

  7. Контрастный душ.

Как избавиться от головной боли беременной народными средствами

Когда боль терпеть нельзя и нужно вызвать «Скорую»

Обычно головные боли физиологического характера при беременности удается снять быстро народными способами. В редких случаях приходится пить таблетки от головной боли при беременности. Но когда цефалгия возникает на фоне развивающейся патологии, то всегда возникает острая боль. В этом случае терпеть нельзя, нужно вызывать «Скорую помощь». Любое промедление может угрожать жизни будущего ребенка и здоровью женщины.

Меры профилактики

Предупредить развитие цефалгии при беременности невозможно. Это связано с большими перестройками в организме, но при этом минимизировать риск возникновения головной боли вполне реально. Важно регулярно посещать врача и сдавать своевременно все назначенные анализы. Это позволит обнаружить возникновение опасных патологий на ранних стадиях, что будет гарантировать успешное лечение.

К профилактическим мерам можно отнести:

  • Ежедневные пешие прогулки.
  • Регулярное проветривание жилых помещений.
  • Соблюдение режима дня.
  • Минимизацию физических нагрузок.

Очень важно отказаться от вредных привычек и правильно питаться. Кроме этого, следует избегать стрессовых ситуаций и нервного перенапряжения. Позитивное настроение – фактор, который позволит быстро справиться с головной болью, даже если она возникнет в период беременности.

Видео по теме

Добавить комментарий

  • Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Опрос
Как часто вы пьете обезболивающие?

Популярное

Последние комментарии

Сергей
А у меня частые головные боли от шейного остеохондроза. Помогает лечебная гимнастика. Даже больше,...
Яна Логина
Головными болями страдаю во время простуд, особенно болит в районе лба. Знаю, что просто нужно...
Валентина Викторовна
Я думала, что избавиться от головной боли невозможно. Мой муж к примеру, за все свои 79 лет никогда...